Йога текучих анатомо-топографічних фаз м’язового ландшафту

Опановуйте внутрішні потоки фаз, що формують ваш власний м’язовий рельєф.

Розпочати практику

Від

800

грн

/ міс.

Авторські асани

🐬

Дельфіновий плескіт гнучкого потоку

Хвилеподібні прогини з акцентом на роботу спини та плавне дихання.

Деталі
🦒

Жираф’яче розтяжіння вишукування

Витяг шиї й плечей вгору з одночасною стабілізацією стегон.

Деталі
🦇

Кажанова нічна ротація

Повільні повороти корпуса з приглушеним ритмом, що активують бічні фасції.

Деталі
Переваги практики

П’ять ключових переваг

Наукова перевірка

Треновані текучі фази підвищують рухливість на 70% протягом місяця.

Циклічне дихання знижує напругу на 55% уже після двох тижнів.

70%
рухливість
55%
зниження напруги
60%
покращене кровообіг

Ваші плани

Арка

800 грн
/ міс.
  • 2 live-сесії на тиждень
  • 1 відео-курс щомісячно
  • Доступ до архіву 14 днів
  • Базова пранаяма
  • Щотижневий Q&A
  • Гнучкий графік
Обрати
Вектор

Вектор

1 700 грн
/ міс.
  • Необмежений доступ
  • Online + Offline сесії
  • Персональний трекер прогресу
  • Аудіо-методи дихання
  • Групові воркшопи
  • Закритий чат учасників
Обрати

Оазис

2 300 грн
/ міс.
  • Індивідуальний план
  • Щоденні підтримки ментора
  • Елітні ретріти
  • Відеоаналіз техніки
  • Персональний трекер & флоу
  • Закриті вебінари
Обрати

Додаткові сервіси

🐳

Океановий резонанс

Йога на SUP-дошках з імпульсною пранаямою над водою.

950 грн
🍃

Вітровий шлейф

Практики на відкритому повітрі для заземлення та оновлення енергії.

1 050 грн
🐾

Пухнастий слід

М’які асани на коврику з вовняним ефектом для глибокого релаксу.

1 150 грн

У полі «Ваш коментар» залиште запитання чи побажання щодо курсу.

Зв'яжіться з нами